깔라만시의효능&깔라만시부작용

깔라만시 효능에 대해 몇가지 정리하겠습니다.
깔라만시소주깔라만시다이어트등
한때 열풍이였던 깔라만시입니다.

 

 

 

깔라만시란?
동남아시아를 원산지로 둔 쌍떡잎식물 무환자나무목 운향과에 속하는 식물의 열매로 주스, 아이스티, 샐러드, 아이스크림, 마멀레이드 등의 재료로 활용된다.

칼라만시에는 비타민 C가 다량 함유되어 있어 물에 꿀, 칼라만시 즙을 섞어 마시면 마른기침과 감기에도 효과가 있으며, 피로 해소, 피부 미용, 면역력 강화, 충치 예방, 치통 완화 등에도 도움을 준다. 또한 펙틴이 들어있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 동맥경화와 같은 심혈관계 질환 예방에 효과적이다.
깔라만시 효능(효과)
1. 다이어트
깔라만시는 풍부한 시네후린 성분을 함유하고 있습니다.
시네후린 성분은 체내에 축적된 지방을 연소시키는데 탁월한 효능이 있습니다.
뿐만 아니라 체내 노폐물 독소 제거에도 좋습니다.
2. 피부미용
깔라만시에는 비타민C가 레몬의 30배 이상 함유되어 있습니다.
비타민C는 기미,주근깨를 방지해주고 피부미백, 피부탄력에도 좋습니다.
또, 항산화 작용을 하는 노빌레틴 성분이나 크립토키산틴 성분들에 의해
체내 축적된 노폐물, 독소배출에 좋아 피부미용에 좋습니다.
3. 피로회복
비타민C 뿐만 아니라 칼슘, 철분, 아연, 마그네슘 등 유익 성분들이
다량 함유되어 있어 피로회복에도 탁월한 효과가 있습니다.
4. 혈액순환
깔라만시에는 헤시페리딘이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다.
헤시페리딘은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈중 중성지방을 낮춰
피를 맑게 해주고 모세혈관을 튼튼하게 만들어, 혈액순환을 원활하게
해주고 이로인해 고혈압 등의 심혈관 질환을 예방합니다.
5. 면역력 증진
풍부한 비타민C와 아연성분도 함유되어 있어 면역력을 강화시켜
여러 질병 예방에 도움을 줍니다.
6. 변비예방
깔라만시에는 식이섬유와 수분이 매우 풍부해 장운동에 도움을 줘 변비개선과
숙변제거에 좋습니다.
이런 효능 많은 깔라만시이지만 강한 산성을 띄고 있어 물에 희석해 드시고 빈속에 드실때는
주의하셔야 합니다.특히 식도염이나 위장에 문제가있다면 섭취피해주세요.

먹는방법
물9:1원액 희석해서 먹거나
탄산수8:2원액로 타먹습니다.

하루에 2~3잔 적당합니다.
신정도가 높으니 치아에도 무리가 가면안돼니
드시고 물로 입을 행궈주시면 좋습니다.