[망고의건강정보] 당뇨 합병증과 주의사항에 대해 알아보자

안녕하세요 망고입니다
오늘은 당뇨합병증에는 어떤게 있는지
당뇨시 지켜야할 주의사항에 대해
알려드릴까 합니다.

 

당뇨 합병증

당뇨에 걸리고 나서 방치하면
여러 합병증에 노출될 가능성이 있습니다
당뇨병에 걸린다고 방치하면 안돼고
여러 관리가 필요한데요

합병증으로는

1.당뇨병성 케톤산증(DKA)
-앞포스팅에서 말했듯이 인체는 포도당을 이용하여 에너지를 만드는데 당뇨에 걸리면 포도당 합성이 어려워져 합성하지 못하게 됩니다. 그래서 포도당 대신에 지방을 연소하면서 에너지를 얻기 시작하는데 지방의 찌꺼기로 케톤을 생성하는데요.
케톤이란 혈관에 축적된 산으로 인슐린을 충분히 갖지 못하면 소변에서 나타나게 됩니다.
케톤산이 많아지면 혈액은 산성으로 바뀌게 되는데
혈액의 산도가 높아지면 몸은 아주 위험한 상황에 빠지는데요.
당뇨병성 케톤산증은 서구에서 사망률이 5~10퍼센트나 된다고 합니다.
관련증상으로는 오심 구토가 대표적인 증상으로 종종 심한 복통을 호소하고 숨쉴때 과일 냄새가 나기도 합니다.
소변량이 증가해 탈수에 빠지거나
저혈압/빈맥/심한경우혼수 가 나타납니다.

당뇨병성 케톤산증은 응급질환에 속하기 때문에 병원에 내원해 즉시 치료 해야 합니다.


원인으로는 당뇨병환자가 인슐린을 제대로 투여하지 않거나 폐렴, 요로감염등 감염이 발생하거나 심근경색, 뇌졸중이 동반될경우 발생할수 있습니다.

2.고혈당성 고삼투압 증후군(HHS)
-인슐린이 상대적으로 부족하고 부적절한 수분섭췌로 인해
혈당농도가 높아지면서 삼투압이 높아져
삼투성 이뇨를 유도사여 탈수 증세가 발생하는데요
고혈당성 고삼투압 증후군은 심근경색이나 쇼크, 폐렴 ,폐혈증등 감염이 선행되는 경우가 많아 원인을 찾는게 중요합니다.
고혈당성 고삼투압의 증상은 수주간동안 나타나는데요
다뇨, 체중감소, 쇠약감, 섭취감소등이 나타나
최존적으로 의식상태의 변화가 나타납니다.

3.당뇨병성 신장합병증
-신장(콩팥)은 우리몸의 노폐물을 걸러주는 기능을 합니다.신장이 나빠지는 큰 원인은 당뇨병이며 한번 손상되면 회복되기 어렵습니다. 신장에서 소변의 단백질을 거르는 능력이 저하되는 미세 알부빈뇨부터 시작해서
증상이 심해지면 만성 신부전으로 발전해서 후에 투석을 해야되거나 신장이식의 치료가 필요합니다


4.당뇨병성 망막병증(당뇨눈)
눈에 있는 망막이 고혈당으로 인해서 출열, 황반부종등이 발샌하여 시력저하와 실명으로 이어지는게 당뇨병성 망막병증입니다.
초기증상으로 시야에 변화가 생기고, 흐려보이고, 눈에 이물감이 느껴지는 증상이 있을수 있습니다.



합병증은 급성으로 찾아오고 건강에 치명적이여서
사망에 이르는 경우도 있기 때문에 즉각적인 치료가 필요합니다.

 

당뇨병주의사항

당뇨병 걸렸을때 주의사항으로는


1. 비만증이 생기지 않도록 식사량을 조절한다.

2. 운동을 규칙적으로 한다 . 운동을 하는게 좋다. 하지만 무리한 운동은 주의한다.
-당뇨병 유병기간이 길어질수록 합병증의 위험률이 증가하기 때문에 건강하게 운동을 해야 합니다. 무리한 운동은 저혈당으로 큰 위험이 일어날수 있기때문에 약물요법, 식사요법과 함께 혈당을 관리하면서 운동요법을 진행해야 합니다.

3.당뇨약은 꼭 챙겨먹고 혈당체크는 수시로 한다.
-수시로 혈당체크 하는 자가 혈당 측정기로 체크 하는것이 좋습니다.

4. 저혈당이 나타날시 위험할수 있으니 사탕, 초콜릿은 소지한다.
-혈당이 60mg/dl 이하로 떨어지면 저혈당이 올수 있는데요 . 간식없이 장기간 운동을 하거나 빈속에 술을 마시거나 무리하게 혈당을 낮추려고 하면 저혈당이 생길수 있습니다. 증상으로는 어지럽고 식은땀이 날수 있고 손이 떨리거나 가슴이 두근거릴수 있는데요.
심한경우 혼수및 사망할수 있기 때문에 이런증상이 있다면 재빠르게 당을 섭취해야 되기 때문에 사탕을 소지하는것이 좋습니다.
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5.음료나 당도높은 과일은 피한다
- 음료나 포도 딸기 같은 당도가 높은 과일들은
당을 높일수 있기때문에 주의해서 먹어야 합니다.
음료보단 무가당 음료를 섭취하고
물을 많이 마시는것니 좋습니다

이상 으로 당뇨병의 합병증은 무엇이 있는지
주의사항을 알려드렸는데요
도움이 되셨으면 좋겠습니다