[망고의건강이야기] 당뇨의 원인, 혈당정상수치, 증상 에 대해 알아봅시다.

안녕하세요
망고입니다
오늘은 당뇨병은 무엇인지
혈당 정상수치와
당뇨 증상에 대해 알아보겠습니다.

당뇨란?

당뇨병은 인슐인이 몸에서 분비하는 량이 적어지거나 인슐린이 정상적인 기능이 이뤄지지 않는 대사성 질환으로
혈중농도가 높아지는 고혈당을 말하며, 고혈당으로 인해 여러가지 합볍증을 일으키며 소변으로 포도당을 배출하는 질환을 말합니다.

1형당뇨병과 2형당뇨병의 차이

1형 당뇨병, 2형당뇨병으로 나눠지는데요

1형당뇨병은 소아당뇨병이라고 불렸다고 해요
인슐린 자체를 생산하지 못하는 경우도 있기 때문에 주로
아이들의 당뇨병으로 구분됩니다

2형당뇨병은 상대적으로 인슐린이 부족한 사람들이라고 불리는데요
서구화된 식습관, 운동부족, 스트레스로 원인이 되어 발생한다고 합니다.
보통 당뇨병 걸린사람들을 2형당뇨병에 해당되는거죠

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당뇨의 원인은?

당뇨의 원인은 유전적 원인과 환경적 요인으로 나뉠수 있습니다. 가족중에 당뇨가 있는 유전적체질을 물려받은 사람과 환경이 있는데요.
환경 요인으로는 고령, 임신, 비만, 감염, 약물(스테로이드,이뇨제등) 이 있습니다.

요즘 당뇨병이 급증하는 요인은 과도한 음식 섭취, 운동부독으로 인해 증가하는걸로 보고 있습니다.
단음식을 섭취 하는것도 요인으로 볼수 있죠( 음료수 포함)

 

당뇨 정상수치에대해

당뇨인지 아닌지 혈중 수치를 보고 확인할수 있는데요
증상이 없는경우 공복일시(금식8시간)
혈당이 126mg/dl 이상이면 당뇨병이고
100~125mg/dl 이면 공복혈당장애를 의심할수 있습니다.

식후 2시간후 혈당은
140mg/dl 미만이면 정상
141~199mg/dl 이면 당뇨 전단계,즉 당뇨초기증상 발현되는 시기
혈당이 200mg/dl 이상이면 당뇨로 의심할수 있습니다.

 

당뇨초기증상

당뇨 초기증상에 대해 알아보겠습니다.
당뇨병 증상은 3다라고 합니다.
다음/ 다뇨/ 다식
많이 음료를 마시고/ 많이 오줌을 싸고/ 많이 먹게 되는것을 의미 합니다.

1. 당뇨에 걸리게 되면 체중이 감소됩니다.

2. 화장실에 자주가 오줌을 싸는 다뇨가 발생합니다.
-가장 대표적인 증상으로 혈액내 포도당 수치가 높아지면서  흡수되지 못한 포도당은 소변으로 배출되는데요.
포도당이 배출될때 수분과 함께 배출되면서 소변량은 많아 집니다.

3.상처 회복이 더디게 됩니다.
-혈당수치가 높아지면 몸속혈관에 문제가 생겨 혈액순환에 문제가 나타날수 있습니다. 혈액순환에 문제가 생기면   몸에 상처 치유하는데 시간이 오래 걸리고 짧게는 몇주 길게는 몇달걸릴수 있습니다.

4.갈증이 자주 일으켜 수분을 섭취하게 됩니다.

5.영양분이 몸에서 빠져나가므로 급 피로 해집니다.
-혈액속 포도당을 에너지원으로 바꿔주는게 인슐린의 역할인데 인슐린이 부족한경우 , 에너지원으로 쓰이는 포도당이 제대로 흡수 못하게되고, 충분히 휴식을 취해도 피로해 집니다.

6.배고픔이 더 커집니다.
-섭취하는 음식을 에너지로 전환시키지 못하고 배출시켜
에너지 부족으로 인해 배고픔은 더 커지게 됩니다.

7.시야가 흐려집니다.
-혈액속 당수치기 올라가면 눈에 미세혈관이 손상될수 있습니다. 이로 인해 시야에 장애가 생길수 있는데요.
시야 흐림은 양쪽이 나타날수 있고 한쪽만 나타날수 있습니다.

물론 이 증상들이 다 나타나는것은 아닙니다.
혈당이 많이 높지 않은경우 대부분 특별한 증상을 느끼지 못한다고 합니다.
하지만 증상이 있거나 의심이 된다면 병원에 가서 혈당검사를 통해 당뇨병 검사를 꼭 해보시는걸 추천드립니다.

심각한 경우는 약물을 통해 치료해야 되기때문에 검사를 추천드립니다.