심장을 지키자 심장판막증

정의 심장판막증이란 심장판막의 기능이 이상이 생겨 일어나는 병을 말한다. 사람의 심장은 4개의 방으로 이루어져 있다. 심장은 쉬지 않고 펌프질을 하면서 피를 온몸에 공급하고 받아들인다. 혈액은 좌심방-좌심실-대동맥-하대, 상대정맥-우심방-우심실-폐동맥-폐-폐정맥-좌심방으로 이동한다. 심장의 4개의 방에는 문 같은 판막이 있다. 기본적으로 판막은 심장 내 혈액이 역류하지 않게 해주는 역할을 하지만 이 판막의 기능에 이상이 생겨서 일어나는 병이다. 심장판막증은 여러 가지 원인으로 판막이 망가져서 조절하는 기능에 이상이 생기는 병을 말한다. 심장판막증은 태어날 때부터 있는 선천적인 질환인 경우도 있지만 대부분은 나이가 들음에 따라 후천적으로 발생하게 된다. 원인으로 썬 협착증과 폐쇄 부전증 등 두 가지로 나뉜다. 판막 협착은 판막이 좁아져서 이를 통한 혈액의 흐름이 원활하지 않는 것을 말하고, 판막 폐쇄 부전은 판막이 제대로 닫히지 않아 혈액의 흐름이 일정하게 유지되지 않아서 역류가 일어나는 것을 말한다. 실제로는 협착증과 폐쇄 부전증이 같이 일어나는 경우가 있다.일반적으로 나타나는 심장 판막증은 승모판막과 대동맥판막에 이상이 생겨서 나타난다. 삼첨판막과 폐동맥판막의 이상은 다른 판막 질환이 심해져서 나타나는 경우가 많으나, 최근에는 과거 승모판막 질환의 수술을 받은 환자들에서 특별한 이유 없이 삼첨판막 폐쇄 부전증이 발생하는 경우도 있다,.협착증이란 노화와 염증으로 인해서 판막이 딱딱해져서 판막이 잘 열리지 않아 피가 잘 안나아 가는것이고 역류증이란 판막이 헐거워졌거나 또는 제대로 닫히지 않아서 혈액이 역류하게 되어 심장안에 고이게 되는 것이다. 

원인문제가 발생하는  원인은 조절기능의 문제로 인해 발생한다.심장판막증은 협착증과 폐쇄 부전증으로 나뉜다.판막협착이란 판막이 좁아져서 피의 흐름이 원할하지 않게 되는것인데 판막협착이 일어나면 심장이 피를 내보내는데에만 더 힘을 쓰게되고 이과정이 반복되어서  심장이 두꺼워져서 심장이 약해지는것이다.폐쇄부전이란 판막이 제대로 닫히지 않거나 헐거워 져서 이런 과정이 지속되면서 심실이 커지며 기능이 감소해 심방세동 등으로 부정맥이 발생할수있다.아까도 말했듯이 이 두 증상은 독립적으로 발생할수 있지만 동시에 발생 할수 있다. 질환을 우리가 주목을 해야 한다는 것은 진행이 되기전까지증상이 뚜렷하지 않다보니 우리는 이를 제대로 인지를 못한다.

증상이병의 증상은 병이 진행되기 전까지 증상은 보이지 않는다.그러므로 증상이 나타났을때 적극적으로 치료를 해야한다.심장판막증이 발생했을때 심장의 기능은  작동이 제대로 이뤄지지 않는다.그래서 혈액 공급이 제대로 전달되지 않아서 쉽게 피로해지고 운동할떄는 급격하게 호흡곤란이 나타난다.맥박이 불규칙적으로 빨라지며 심장박동도 불규칙해지고 빨라지는  부정맥이 생기기도 하며 호흡곤란이 일어나며 피로를 느끼면서 붓는 증상이 나타난다.

주의사항 적으로보통 운동을 권할때 심장의 건강을 위한 유산소 운동을 권하지만 심장판막증이 있는경우라면 육체활동에 대한 제한이 필요하다.육체활동도 줄여야 한다.그리고 나트륨등 소금이 많이 들어가는 국물류 음식 자극적인 음식은 자제해야한다.심장판막증은 이뇨제강심제 혈전예방제 등의 약물에 대한 부분은  부작용에 대비해야 하기때문에 의료진에게 알려서 관리를 철저히 해야한다.특히 심장판막증은 판막에 문제가 있어도 혈압이 낮으면 심장의 부담이 적어진다.그러므로 이를 고려해서 혈압관리도 함께 하도록 하는 것이 좋다.40대 이후로는 한번씩 초음파를 이용하여 확인하며 심장질환을 예방하기 위해 규칙적으로 운동해 건강한 생활을 이어가는것이 좋다.

 심장에 좋은 음식으로는타트체리,빨간무 비트둥이 있다.타트체리는 항산화 물질이 많아 항산화의 여왕이라고 불린다.타트체리는 혈관속에 나쁜 노페물,LDL콜레스테롤,염증수치를 억제하는 강력한 항산화로 알려져 있고 만성염 예방 항암효과등이 있다.빨간무 비트는 서양야채로 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 가지고 있다.비트는 토마토의 8배에 다하는 항산화 효능이 있어 암예방과 염증 예방에도 좋다.비트는 칼로리는 적어도 모든종류의 비타민과 무기염류가 들어가 있으며 식이 질산염이 고농도로 들어가 있어 혈압을 조절해서 심장병이 예방되며 물이많고 열량이 적은데 식이섬유는 많기 떄문에 다이어트에도 아주