이명에대해서

 

갑자기 귀에서 삐소리나 부스럭소리 또는 매미소리가 들려본적이 있는가?

아무런 소리를 듣거나 청각적인 자극이 없는 상황인데도 갑작스럽게 소리가 나서

사람들을 놀라게 하는데 이런 증상이 나타난다면 '이명'을 의심 해봐야한다.

이명의 정의와 원인 그리고 예방방법등 주의사항을 알려주겠다.

이명이란

이명이란 외부로부터 청각적인 자극이 없는데 귓속 과 머릿속에서 소리가 들리는것같은 현상을 말한다.

 다른사람들은 듣질못하고 이명증을 느끼는 사람들은  자신에게만 소리가 들려 괴롭다.

새소리,물소리,금속음,매미소리,곤충소리,우웅소리,위잉소리,바람소리,ㅏ맥박뛰는소리 등등 종류는 다양하며 단순한 음소리가 반복되는데 목소리나 음악이 들리는 환청과는 구별되어야 한다.

이명증상

이명은 위잉소리나 쏴하는소리 벌레우는소리 바람소리 물소리등 단순한소리로 표현되는 경우가 대부분이며 이런것들이

합쳐져 복합적으로 들리는 경우도 있다고 한다.

보통 과로하거나 육체적스트레스로 인해 심해지며

조용한 상태일때 더 잘들리고 신경이 예민해져있을때 악화되는 경향이 있다.

이명만 있는경우도 있지만 원인 질환에 따라 다르므로 이명과 함께 청력의 저하나 어지럼증이 동반되는 경우도 있으니

이럴땐 빨리 병원에 가는것이 좋다.

이명검사

평상시 안들렸던게 점점 심해지는것 같다면  이명원인에 대한 검사와 진단을 받는것이 좋다.

청력과 관련된 병력은 요인을 찾아내는것이 정말 중요하다.

귀에 이상이 보인다면 이빈후과를 가서 세밀한 검사를 받는것이 좋다.

염증,메니에르,돌발상닌청등 원인이 되는 질환에 따라서 적절한 약을 처방 받는것이 좋다.

이명이 생기는 이유는

이명이 병은 아니고 귀에 관련된 질환으로 하나의 증상이라고 할수 있다.

청각기관에서 생기는것과 그 혈관같은 주의 구조물에 의해 생기는것이 있다.

 이명예방법과 주의사항

조용히 있을때 이명소리가 크게 들려오는것 같은데 이때 이명소리에 집중하면 더 크게 들리니

병원에 가서 약을 받고 최대한 소리에 집중하지 않도록 노력해야 한다.

신경쓰지 않고 무시하도록 노력해야한다.

또 음식을 너므 짜게 안먹는것이 좋으며 잠은 될수있으면 빨리 자는것이 좋다.

이명주의항은 큰소리를 듣지 않으며 커피나 홍차녹차등 카페인은 별로 좋지 않다.

단순히 귀에서 소리가 난다고 병원에 안가는 경우가 있는데

귀에서 소리가 나는건 다른 질환도 동반할수 있다.예를 들면 어지럽다든지 귀가 먹먹하다든지 귀가 잘 안들린다는지.

이럴떈 방치를 해서는 안돼고 빠르게 병원에 가야한다.

 이명에은좋은음식

첫번째는 돼지고기

돼지고기에는 아연 철분등 다양한 영양소가 들어있는데 아연이 귀 신경전달 물질을 보호하는 역할을 하기에 이명에 좋은음식이다.
두번째는 토마토
토마토는 비타민 b가 풍부하다.비타민b는 노화를 늦쳐줄뿐만 아니라 피로 해소에도 좋으며 귀에있는 신경을 안정화 시키는데 도움을 준다.
세번째는 브로콜리
브로콜리는 엽산이 풍부하게 들어있는데
엽산은 달팽이관에 스트레스를 막아주며 달팽이관을 보호하며 청력도 보호해주므로 증상 완화하는데 효과가 있다.